銀座クラブ セーリング ママ
涼木 啓 さん

週1回のトレーニングを始めてから、毎週必ず行っていた肩こりのためのマッサージにぴたりと行かなくなり肩こりが治ってしまいました。
経費が浮いてハッピーな上に、私が目指すところの"プリ尻(けつ)"に近づいて来ました。おしりの筋肉が鍛えられてHipUpにもなります。
腹筋背筋よこ筋も鍛えられることで体力もつき、姿勢もよくなり、なんと、くびれもでき、一石何鳥なのよ〜という感じです。
磯辺さんと私の空き時間が合わず、トレーニングを週2回にできないのが悲しいですが,
峰不二子バディを目指し今後もがんばるつもりです。
それも、トレーナーがいてこそです。
スタイル維持のための筋トレで間違った筋肉がついたら、女としても命取りですからね!!
磯辺さん、いつもありがとう!

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